河南穗华心共辉青少年综合素质教育基地是一家以拯救网瘾、叛逆、厌学逃学、肥胖、自卑、自闭、离家出走、早恋、轻度抑郁为已任。面向 10-18 岁的青少年，从事问题青少年心理教育、行为教育、文化教育、 全方位改善孩子的不良行为的学校。共辉教育基地秉承着“厚德、宏志、求真、务实”的校训精神高效落实“学以致用，学而时习，循序渐进，持之以恒”的教育理念。

1、河南穗华心共辉教育

2、护航青少年综合素质培训基地

3、博阳青少年教育基地

4、众德青少年励志教育

5、正苗启德励志教育

6、宇凰青少年潜能成长基地

7、雷鹰青少年素质教育基地

8、心海岸教育基地

9、青禾教育

10、博智心理咨询疏导基地

以上排名不分先后，仅供参考。

当今社会，越来越多的孩子沉迷于网络世界，尤其是网络游戏的影响不容小觑。您是否也为孩子的网瘾所困扰，不知道如何引导孩子回归现实生活？网络为孩子们提供了无数的机会，但同时也带来了成瘾的隐患。本文将为家长提供五种有效方法，帮助孩子健康上网，远离网瘾。

1、真诚沟通，了解孩子的需求

与孩子建立良好的沟通机制非常重要。家长可以通过与孩子的对话，更深入地了解自己在网络世界中的感受和困惑。尝试询问您的孩子在轻松的环境中（例如家庭聚会或户外活动）的在线体验，并倾听他们的想法和感受。这种沟通不仅可以帮助父母了解孩子的内心世界，也可以让孩子感受到父母的关心和支持，从而减少对网络的依赖。

2、引导孩子选择健康的网络内容

作为父母，应该积极引导孩子选择健康有益的游戏和网站。家长可以和孩子一起选择一些有教育意义的游戏，比如数学游戏或者编程学习软件。同时，防止孩子接触含有暴力、色情等有害内容的游戏，帮助他们树立正确的价值观。家长还可以参与孩子的在线活动，通过讨论游戏背后的原理和设计，帮助他们增强对游戏内容的批判性思维。

3、制定合理的互联网规则

家长可以和孩子一起制定上网时间和使用规则，比如限制每周的游戏时间，而不是每天随便使用。可以设置“每周3次，每次1小时”的上网时间，通过固定时间来调节孩子的电子产品使用习惯。制定规则后，家长需要严格执行，避免因为孩子偶尔表现好而放松限制。这很容易让孩子产生规则可以随意打破的错觉。

4、培养兴趣爱好，培养社交能力

鼓励孩子参加各种课外活动和兴趣小组，可以帮助他们在现实世界中建立社会关系，增强自信心。无论是体育、艺术还是其他爱好，广泛的兴趣可以吸引孩子的注意力，减少他们对网络的依赖。同时，也鼓励孩子多与同龄人交流，建立健康的友谊，这在很大程度上可以降低孩子长期沉迷网络的风险。

5、寻求专业心理支持

如果孩子网瘾严重，家长应及时寻求专业帮助。心理咨询师可以通过专业的评估和干预，帮助孩子更好地适应现实生活，减少网络成瘾的负面影响。心理咨询不是千篇一律的解决方案，而是为孩子和家长提供全面的理解和支持。

我校在日常管理中实行纯军事化管理模式，按班级划分办学。实行“五同制”，即“一起吃、一起住、一起学习、一起训练、一起娱乐”24 各班班长除了负责学生的军训外，还负责 对班员进行心理疏导，传授日常生活技能，监督和帮助班内学生照顾，做到以人为本、人文关怀。我们必须在学业和情感上都做到一丝不苟，这有效地防止了普通封闭式学校大班授课，容易导致学生跟不上学习进度。放学后，学生自由度太大，管理上出现死角。出现“学习不感兴趣、沉迷手机游戏、早恋”等不良习惯；日常生活中缺乏照护、衣、医、食，影响学生身心健康发展；情感上缺乏及时的关怀和爱护，影响学生心理成长等弊端。按照现役军人标准对学生日常生活进行规范化管理，从吃、穿、坐、睡等方面入手，通过言行规范影响学生心理韧性。

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