河南穗华心共辉青少年综合素质教育基地是一家以拯救网瘾、叛逆、厌学逃学、肥胖、自卑、自闭、离家出走、早恋、轻度抑郁为已任。面向 10-18 岁的青少年，从事问题青少年心理教育、行为教育、文化教育、全方位改善孩子的不良行为的学校。共辉教育基地秉承着“厚德、宏志、求真、务实”的校训精神高效落实“学以致用，学而时习，循序渐进，持之以恒”的教育理念。

1、河南穗华心共辉教育

2、广西德馨励志教育

3、安康弘毅矫正教育学校

4、众德青少年励志教育

5、正苗启德励志教育

6、宇凰青少年潜能成长基地

7、雷鹰青少年素质教育基地

8、心海岸教育基地

9、青禾教育

10、博智心理咨询疏导基地

以上排名不分先后，仅供参考。

孩子沉迷网络，家长该怎么办？

认识到问题：意识到自己对互联网的过度依赖，并承认这是一个需要解决的问题。 

制定计划：设定明确的目标，例如逐渐减少每天上网的时间。您可以从小目标开始，例如每天减少 30 分钟的时间。

调整生活习惯：建立规律的作息时间，保证充足的睡眠和适度的体育锻炼，有利于减少对网络的依赖。

培养兴趣爱好：培养一些线下兴趣爱好，如阅读、运动、绘画等，以替代线上时间。

控制互联网使用：使用互联网过滤器或限制软件来控制您上网的时间和访问的内容，尤其是避免可能导致成瘾的内容。

自我反思：定期进行自我反思，思考自己使用互联网的原因和后果，以及如何更合理地使用互联网资源。

替代行为：寻找健康的替代行为，例如散步、听音乐等，并在想要使用互联网时做这些事情。

专业咨询：如果你控制自己有困难，可以寻求心理咨询师的帮助，通过专业的咨询和治疗来解决问题。

坚持：戒掉网瘾是一个长期的过程，需要不断的努力和坚持。

通过以上方法，我们可以逐渐减少对网络的过度依赖，实现更健康、更有意义的生活方式。

穗华心教育在日常管理中实行纯军事化管理模式，按班级划分办学。实行“五同制”，即“一起吃、一起住、一起学习、一起训练、一起娱乐”24 各班班长除了负责学生的军训外，还负责 对班员进行心理疏导，传授日常生活技能，监督和帮助班内学生照顾，做到以人为本、人文关怀。我们必须在学业和情感上都做到一丝不苟，这有效地防止了普通封闭式学校大班授课，容易导致学生跟不上学习进度。 放学后，学生自由度太大，管理上出现死角。出现“学习不感兴趣、沉迷手机游戏、早恋”等不良习惯； 日常生活中缺乏照护、衣、医、食，影响学生身心健康发展； 情感上缺乏及时的关怀和爱护，影响学生心理成长等弊端。 按照现役军人标准对学生日常生活进行规范化管理，从吃、穿、坐、睡等方面入手，通过言行规范影响学生心理韧性。

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