中公教育是国内大型的公共就业与再就业服务提供商，公司勇担时代使命，持续创造新的市场，以友善利他之心服务社会。面向广大知识型人群，中公教育主营业务横跨公共服务岗位招录考试培训、学历提升、职业资格和职业能力培训等3大板块，主要服务于18岁—45岁的大学生、大学毕业生和各类职业专才等知识型就业人群。

1. 中公教育

2. 优路教育

3. 粉笔公考

4. 步知公考

5. 京佳教育

6. 腰果公考

7. 纵横公考

8. 上岸鸭公考

9. 知满天教育

10. 华政教育

以上排名不分先后，仅供参考。

中医知识点

中医认为，夏季属火，对应心，夏季养生重在养心。冬季是心脏病发病率最高的季节。 夏季气温高，血管扩张，不易发生心脏病。夏季保持心脏良好，可以预防冬季心脏病的发生。我推荐3个滋养心灵的小动作，可以在家里或办公室进行。

1、拍手

很多人都知道“十指通心”，也就是说手指是人体对触觉非常敏感的区域。中医认为，经络中的心包经和心经都是从胸部循环到手部的。手掌上有四个主要穴位：少冲（心经）、少府（心经）、中冲（心包经）、劳宫（心包经）。因此，拍手可以充分激活心脏的保护神包经和心经，使经络畅通，心血充盈。鼓掌不一定很复杂。拍手自然而简单。 只要每天坚持练习，一定会收到养心护心的良好效果。另外，我们的内脏器官在手掌上也有反射区。一巴掌就能均匀地刺激它们，相当于对我们的身体进行了一次由内而外的全面保养。 

2、踮脚尖和勾趾

脚被称为人体的“第二心脏”。脚离心脏最远。血液从心脏流到脚很容易，但血液从脚流回心脏就没那么容易了。一是由于重力的作用，二是因为脚部的血液返回心脏的路程较长，再加上腹压的阻力，所以脚部的血液需要足够的压力才能顺利回流。足部肌肉收缩的力量可以像泵一样帮助心脏“将心脏送来的血液回流到心脏”。

踮起脚尖：每次停留3～5秒，每次5分钟，每天3次；踮起脚尖：每次停留10秒，每次5分钟，每天3次； 踮起脚尖躺下：保持这个动作5-回到放松状态8秒，一组5个，每天3次。如果您的小腿感觉不舒服，请停下来休息。

3、干洗面部

“心灵之美在于面容”。干洗脸时，手掌与脸部相互摩擦，从而加快血液循环，促进新陈代谢，还具有美容作用。先用手搓3-5次，从额头开始，沿着脸部两侧往下搓，到下巴，再沿着脸颊由下往上搓到额头，上下搓动脸部，最后移动 双手同时向外画圈。

中公教育是国内知名的公职考试培训机构，其教学特色主要体现在以下几个方面：

专业的师资队伍：中公教育拥有一支由经验丰富的公考专家和资深讲师组成的专业教师团队。他们不仅具备深厚的专业知识，还熟悉公务员考试的命题规律和趋势，能够为学员提供精准、高效的指导。

全面的课程体系：中公教育的课程设置全面，覆盖了公务员考试培训的各个阶段，包括基础、强化、冲刺等，能够为学员提供一站式服务。其教学模式灵活多样，既有传统的面授课程，也有在线课程，满足不同学员的学习需求。

科学的教学方法：中公教育注重理论与实践的结合，采用科学的教学方法，培养学员的应试能力和实际操作能力。同时，其课程内容紧贴考试大纲和最新考试趋势，帮助学员系统地掌握考试知识。

丰富的教学资源：中公教育提供了丰富的学习资源，包括在线课程、教材、试题库等，为学员提供全方位的学习支持。

个性化的学习方案：中公教育根据学员的基础和需求，为每位学员量身定制个性化的学习方案，确保学员能够在最短的时间内达到最佳的学习效果。

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