呼和浩特市赛罕区希望补习学校成立于2010年，是一所经呼和浩特市赛罕区教育局、赛罕区行政审批和政务服务局批准成立的正规全日制补习学校。办学、办学地址、办学地点、办学内容四项对应且完全一致。学校秉承“好老师、好方法、真教学、严管理”的12字办学理念，在全体老师兢兢业业的努力下教学成绩节节攀升，社会影响力不断扩大，以优异的高考成绩向社会各界交出了一份又一份满意的答卷。

1、希望补习学校-好老师、好方法、真教学、严管理

2、震华文化补习学校

3、博大教育

4、捷登高考学校

5、国星教育集团

6、英伯恩教育集团

7、状元教育

8、名师荟教育

9、远博教育

10、论思教育

以上排名不分先后，仅供参考。

一、复读压力之源

1、自卑情绪的困扰

复读生历经高考挫败，对自己的认知、能力及精神状态皆产生质疑。在家庭中，他们难以直面家长的期望；在邻里间，自觉矮人一截；在同学中，感到技不如人。

2、焦虑情绪的弥漫

这几乎是复读生的普遍现象。最显著的表现是考试中的患得患失：复读期间，无论何种形式的考试，他们都异常敏感，成绩稍不如意便焦急万分。复读生的这种高焦虑情绪，主要源于他们比普通高三学生更明确的目标：考上理想学校。这一目标几乎成了他们的精神支柱，也因此给他们带来了更大的压力，焦虑情绪愈发沉重。

二、缓解复读压力之策

1、调整心理状态

高考的成功，既需实力又需良好心态。心理学研究表明，适度的心理压力有助于备考。但过度的心理压力只会引发紧张、急躁、焦虑，影响学习效率。复读能否成功，心态至关重要。选择复读，就要摆脱高考失利的阴影，重新开始。不妨经常暗示自己充满信心，准备迎接复读和生活的挑战。

2、理性看待复习进度与成绩

学会减压、自我宽慰、转移并释放压力。复习时，不必与他人比较进度或成绩，更不必以他人的标准来衡量自己。要相信自己，最了解自己的莫过于自己，关键要看自己能力范围内的进步，以及与上次相比的提升。

3、每日自我激励

抽出时间做些自己喜欢或感兴趣的事，如运动、听音乐、与信任的师长、家人交流，有助于释放压力、缓解情绪。各科都要认真对待，不能偏科。考试成绩只是阶段复习的反馈，要借此机会找出薄弱环节，调整学习方法。面对学习困难，要坚持不懈，相信自己能成为黑马，勇往直前。

4、正确对待平时测验

复读生应明白，高考已成过往，要尽快走出阴影。每年都有复读生因心理压力过大而影响发挥，错失理想院校；也有同学因心理压力小，平时表现平平，高考却大放异彩。

复读过程中，测验不断。专家指出，每次测验都有进步不现实，复读生应正确看待平时测验，通过测验检查知识掌握情况，及时查漏补缺。复读后，很多复读生远离了操场，此时更应学会转移情绪，通过打球、听音乐等方式缓解焦虑。

1.办学理念和师资力量‌：希望高考补习学校成立于2010年，秉承“好老师、好方法、真教学、严管理”的办学理念。学校拥有一支经验丰富的全职教学团队，教师大多来自双重点院校，具有至少三年的带班经验，能够精准教学，不断提升教学能力‌
‌2.教学管理和学习环境‌：学校采用全封闭寄宿制管理模式，手机等电子产品全部上交，晚自习有专职老师排班监督、辅导。学校实行“日清、周结、月测”的学习监管模式，确保学生的学习效果‌。此外，学校提供花园式校园环境，规划各种功能性区域，提供学习场所，劳逸结合，有助于学生高效备考‌。
‌3.课程设置和教学方法‌：学校注重全面复习高考核心考点，狠抓基础题，删除偏难怪题，注重方法传授，帮助学生快速提分。学校采用小班授课，针对学生个性化需求进行辅导，确保每个科目稳步提分‌。

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